[読んだ] 減らす技術 -THE POWER OF LESS-

自分が最近考えて、実践していたことが、集約され、まとめられていたので嬉しくなって紹介してみます。

人生をシンプルに、そして成果を上げる手法で、主となるものは次の二つ。

ワンゴール方式
一度に一つのゴールにだけ集中する。
6つの原則
  1. 制限する
  2. 本質に迫ることだけを選ぶ
  3. シンプルにする
  4. 集中する
  5. 習慣化する
  6. 小さくはじめる

各原則について、実際にどのようなステップを元に実行するべきか、具体的に実践した場合は、については本書を参考にしてもらうとよく理解できると思います。
ぶっちゃけ、実践のところは、目次を見ただけで読んでませんが。

これを元に、自分がこれから実践しようと決定したことは、次です。

1ヶ月に一つ、なにかを習慣化する。

いろいろと習慣化しようとして、実際に習慣になったものと、習慣にならなかったものがあります。複数をいっぺんにはじめた場合や、いきなり、無理難題を実践しようとしたりしたものは失敗しました。
実際に自分が習慣化したりできたものは、朝は 5:00に起きる、完全な禁煙、掃除、程度です。継続して続けられているものもありますが、完全に習慣化されているものはこれくらいです。これらは、それだけを数ヶ月にかけて実践をしてきたもので、結局習慣化したものです。
習慣になったものと、ならなかったもの、ココだけが自分の中であやふやでしたが、この本には、そのことが書いてありました。自分のもやもやが晴れて、凄い良い気分です。

他の原則についても、シンプルにどのように実践すべきか、明確に記されているので、ビジネス書をいくら読んでも、なにも変わらない人にはいいかもしれません。書いてることが、簡単なんで。

酒飲んで読んだので、これがホントに普段の自分が感じたかどうかは不明ですw
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