いらいらしたときには。

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いらいらしたら。
最近は、そんなにいらいらすることもなかったんですけどね。
なかったんですよ。仕事はつらかったですけど。

意味もなくイライラした時どうやって収めてる？

いらいらしたら、はりきって止まりません。自分でもどうしていいか分かりませんが、ひとまず、なにかが壊れると怒りメーターMAXのままで冷静になります。あのときなら、人を殺せる気がします。
あがるときは一瞬な上、発散するのも一瞬なので、「いらいらしたからどうしよう」という余裕はないです。まちがいなく、何かが壊れます。ホント、この性格はよくないです。困りものです。