[プレミアム] お酒が及ぼす影響について [モルツ?]

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最近、月の後半になると仕事が詰まってきて予定が埋まる現象が発生するしょっさんです。

おかげさまで、プレミアム給料日です(四半期ごとのインセンティブ月なだけです)

プレミアムフライデーだし

プレミアムだし、去年末から残っているプレミアムモルツを飲んでみようかなんてちょっと考えてみました。

「え、断酒してんのになんで」

酒をやめて2ヶ月近く経過しますが、特に身体的になんの変化も感じないし、Fitbit Charge HRも交換して新しいものになったし、計測してみたほうが良いのではないかと。

普段と異なるトレンドが出るのであれば、やはり飲酒の影響はあるということになるし、特に反応がなければ「500ml以下/日なら問題ないか、身体的に良い影響がある」を自分の身体としては裏付ける証拠のひとつになるのではないかと考えたからなわけです。まぁでも、心拍数だけなので、ホントならリアルタイムに体温とか、血液中のうんちゃらとかね。そういう時代になったら、個人IoTはかどるのに残念です。

ということで、風邪のひきはじめだし、生姜湯に葛根湯入れたのを飲んで、本を読みながらとっとと寝ることにしますよ。¹