[運動] 2019年の 1ヶ月(正確には1.5ヶ月)を振り返る [学習]

まともにご飯を食べていないので、やたらめったら体力がありません、しょっさんです。

こうも体力がないと、睡眠時間が増えていきます。誰だ、年をとると体力がなくなるから睡眠時間が短くなるって言ったやつは、嘘じゃん。

“[運動] 2019年の 1ヶ月(正確には1.5ヶ月)を振り返る [学習]” の続きを読む

[健康] 健康的な生活をおくること [生活習慣]

気がついたらモンハンやってる新年ですが、今日もHR++できたし、時限バウンティも全部クリアできるほどになったしょっさんです、あけましておめでとう。

半泣きになりながら昔クリアしていた古龍たちが、思ったよりカンタンに撃破できてしまうことで、悲しみに暮れています。でも、楽しい。

“[健康] 健康的な生活をおくること [生活習慣]” の続きを読む

[RUN] addidasの新作「Energy Boost」をはいてランニングをしてきたよ(2週間ぶり2回目) [戸山公園]

1回目の記事はドコだよ、とおっしゃるかも知れませんが、いろいろとした準備が足りない上、ランニングしてきたというよりも、サイクリングしてきた、と言う感じでした。
と言うことで、一度目に行きました”舎人公園“のことは忘れて、”戸山公園“で、addidas の新作ランニングシューズ”boost“でランニングしてきて、どうよ実際という点についてお話ししますね( ´ー`)y-~~

“[RUN] addidasの新作「Energy Boost」をはいてランニングをしてきたよ(2週間ぶり2回目) [戸山公園]” の続きを読む

[TODO] 日常が廻らない今、何をすべきで、何をやめるべきか [日常]

先日、思いつきで書き殴って、未だにレビューしていない “oshiire*BLOG» Blog Archive » ネタはあるのに、書くことができない理由” が、普段、頭を悩ませて書いている記事よりもアクセスが多くて、地味に萎えている今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。あたしゃ、”オープンソースカンファレンス2013 Tokyo/Spring – オープンソースの文化祭!” へもいけなくて半泣きです。
海
ということなので、今日もレビューなしの思いつきで書き殴ってみようという愚策を発動します。誤字・脱字気にしない。から、気にしないでください。

“[TODO] 日常が廻らない今、何をすべきで、何をやめるべきか [日常]” の続きを読む

[まとめ] 2011年4月 [ほぼ毎日blog更新]

4月。4月と言えば桜。桜と言えば花見。

ということで、長女が中学校に入学しました(オ
今年は、数年ぶりに花見もせずに花粉だけを味わっていましたよ I)感慨深い

閑話休題 II)いきなりかよ
4月からはアウトプット重視の生き方へ変革する、ということで、手始めに毎日blog更新を目標に掲げました。結論からいうと到達できていませんが、29ネタ、26日は投稿できています。
時間のあるときに数日分を書いたりしていたりするので、それって毎日更新なの、という気もしないでもないですが、oshiire*BLOG になってから、これまで毎日書き続けられたことがない III)2007年1月以来 ので快挙に近いです。100件以上書いている月もありますが、Twitter の小ネタで十分だろ、と言うか 140文字未満しか書いてねぇじゃん、というネタがほとんどなので、これだけマジメに書いているネタが多い月というのは初めてです。

本業のITネタがほとんど無いのが、どういうことなんだろうと思いましたけどね・・・。
“[まとめ] 2011年4月 [ほぼ毎日blog更新]” の続きを読む

References   [ + ]

I. 感慨深い
II. いきなりかよ
III. 2007年1月以来

[ダイエット] 健康カイゼンに向けて調べたこと [運動]

今年はいってからというもの、水泳をずっと続けていますが I)震災後は、まだいけていませんが 、ダイエット、と言うよりも健康になるための運動として何をどう続けていけばよいのか、年度の区切りと言うことで、一度立ち返って少し調べて、方針を決めてみました。

先に結論を述べると、次の3点となりました。

  1. 週に1〜2回プールで遠泳する (30分以上)
  2. 週に 3回以上、踏み台昇降する
  3. 運動のあと、または入浴後にストレッチする

理由と参考にしたサイトを以下に示しておきます。
“[ダイエット] 健康カイゼンに向けて調べたこと [運動]” の続きを読む

References   [ + ]

I. 震災後は、まだいけていませんが

[まとめ] 2011年2月 [バン・アレン帯の誕生日]

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。しばらくぶりです。
2月は中旬から、私的にうまくいかないことが重なり、ちょっと落ち込んでいました。

しばらくして、だいたい元の生活に戻り始めたとき、東北から関東にかけて大きな地震が来ました。それからしばらく、表向きは明るく過ごしてきましたが、どうしても何かを始めたり、復帰するための気力がなく、そのまま家庭内では水疱瘡パンデミックなども発生し、今に至ります。

結果、2月のまとめを、3月の最終日に書くと言うことになって、意味が分かりませんw

“[まとめ] 2011年2月 [バン・アレン帯の誕生日]” の続きを読む

[まとめ] 2011年01月 [新年]

2011年あけましたねー。ぇぇ、まだ今年の抱負も示していないのに、1月のまとめ時期になってしまいました orz
そうはいっても、自分の中にはだいたいの目標はできてきていますので、実施しながら表明していくようにします(順番逆だろ)
ともかく、イロイロと意識してアウトプットを出していけるように、努力するとともに、その努力を実らせるための体力と健康を手に入れるのが、主な今年の目標です。

写真は、1月2日に大鳥神社へ初詣へ行く途中に寄った、法名寺です。法名寺さんは、少し離れたトコに鬼子母神をもっているお寺です。 太陽がうまく撮影できたので何となく。これからは、その月に撮影した写真でも、貼っておこうかなという感じです。でも、発言はだらだらと。

“[まとめ] 2011年01月 [新年]” の続きを読む