リラクゼーション

デュランス インセンスコーン お香 南仏プロヴァンスの香り ラベンダー 【アロマ・インセンスコーン】先週はだいぶ疲弊したので、この週末はリラクゼーションに当てましたです。というか、たまたま美容院の予約も被っただけなんですけど。

とはいえ、やっぱりたまにはゆっくりしておかないと、身体おかしくなっちゃいますから。
そんなこんなで、ただ、家でぼーっと寝てるだけではもったいないし、逆に疲れちゃうので、この週末はアルファ波だしまくってみました。

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早起き習慣

上手な「朝」の過ごし方—毎日が10倍楽しくなる! 30分の早起きで夢をかなえる (知的生きかた文庫 か 45-1 わたしの時間シリーズ)仕事でもなんでも、朝早くに起きて片付けちゃう。というやり方になって半年以上経過しますが、これはすごいです。

先週は、夜寝る時刻が遅いことが多々あり、金曜日も土曜日もさすがに睡眠不足を感じていました。日中に昼寝をする余裕もなかったので、眠いままです。
仕方がないので、今朝の早起きはあきらめて、美容院へ間に合うように 9:00までに起きられればよいかな、と目覚まし時計を
(5:30)6:00 → 9:00
  ※ 時計を二つもっていて、普段は5:30と6:00で鳴ります
ととんでもなくスライドさせましたわけです。たまにはゆっくり寝よう、そんな気持ちで昨晩は布団に入ったわけです。

明け方になって、「やばいとんでもなく寝てしまったんじゃないか」そんな気がして一気に布団を引っぺがしてみると、8:00。気分的には 11:00くらいまで寝てしまった感覚だったのに、まだ 8:00とかどんだけ。

習慣というものからは、なかなか逸脱できないものです。というわけで、美容院いってきます。

モニタの上

1998-desktop.pngむかしむかし、まだ CRTのモニタ使っていたときは、こんな感じで上に小物を並べられたので、ある意味スペースの有効利用ができていたんです。
液晶になって、後ろがなくなったり省電力になったのは嬉しいんですが。小物が上に置けなくて切なかったんです。

ディスプレイ上部のスペースを有効活用する(その1)

というわけで、これは買い。安いし。

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使えそうなライフハックテンプレート

LifeHacks 楽しく効率よく仕事する技術 (別冊宝島)ITmedia Biz.ID/効率アップ、クオリティアップのためのデジタル仕事術

ココにいろいろと仕事に役立つかもしれない、紙用の資料が PDFで公開されてます。
先日、このテンプレートも #100となり、うちどめた感があるので、#1〜#100まで自分に有用なものがないか探してみました。

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ぼーるぺん

4色油性ボールペン クリップ-オン 4C 軸白 0.7mm B4A3-W手帳派には筆記用具がひじょうに大切ですが、あたしゃ学生のコロからずっと、太いペンでないとダメな派でして。それでいて、手帳とかメモするには最低三色は欲しいと最近考えるよくばり派です。

仕事耕具:ゼブラ、4色ボールペンとシャープペンの多機能ペン「クリップ-オン マルチ2000」

そんなあちきは、普段は”クリップ-オン マルチ1000“をつかってるです。しかも、中は”ハイテックCコレト“のレフィルをちょっと加工して交換して使ってます。

そんなあたしのために、上位機種です。うれしいです。買ってしまいそうです。
今は、手帳用と、家用で 2本あるですが、あらたにこの 2000を手帳用にすれば、家用が 2本になってうれしい!! (部屋が二カ所あるんで二つ欲しいので)

ということで買います。なにが良くなったのかよく分かりませんが。

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フォトリーディングと裸眼立体視(平行法)

stereo-pair.jpeg調子にのって、フォトリーディングな本を読んでいるんですが、このフォトリーディングを使うときの本の見方が、ステレオグラム(裸眼立体視)の平行法そのまんまじゃないか、という感じなんですね。
もーいい加減、昔に流行ったものなので、最近はなかなかうまくいかないんですが、これを練習していけば、楽にフォトリーディングモードに入れるんじゃないかと考えたオレえらい。

ということで、平行法な画像サイトをいろいろとぐるぐるしていますが、RDS(Random Dot Stereogram) とかは立体視できないと、それがなにかがわからないので、けっこう楽しいです。こたえがはっきりしてるので。

くわしくはステレオグラムの説明をごらんくださいませ。

久々に、ステレオグラムの本とか買ってみてみようかなー。

今日の宣言

江頭2:50のエィガ批評宣言エガちゃんいいよね。

今日の状態ですが。喉の痛みはほとんど無くしました(気合いと根性と経験で)。その代わり、ふらふら来てます。この程度なら、明日には復活できるかな。

ということで、本日の宣言です。
適当にまとまった段階で、サイドバーかProfile へ追加していくことを考えてます。実施した宣言が見えるようになっていないと、宣言した意味がないので。

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三種の神器

週刊 ダイヤモンド 2008年 2/9号 [雑誌]幼いころより、というか、源平討魔伝の時代から、三種の神器といえば、

  • 八尺瓊勾玉
  • 八咫鏡
  • 草薙剣

とはっきり覚え込んでしまっていますが、こんなにも有名な三種の神器が ATOKで変換できなかったことに憂いを覚えます。
とまぁ、それはよしとして、以前話題にもあげた週刊ダイヤモンド (08/2/9)ネタで拾ってきた、キーワードを後付のお勉強用にのせておきます。

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フォトリーディング

あなたもいままでの10倍速く本が読める最近読んでいるネタが偏ってきているからでしょうか、どれを読んでも必ずフォトリーディングに行きついてしまって、さすがに興味がわいてきました。
オレ自身、そんなに読むのが遅いとは思いませんが、それでも、この我が家の積み本状況を考えると、さっさと中味を理解することができるこの能力は、ひじょうに嬉しいことこの上ないわけです。とくに、仕事でもわけの分からない資料など多いにも関わらず、重要だったりとかすると、ともかく泣けてきます。

どっかで、実践方法とかネットで公開されてないかとか思って、かるく探してみたんですが、かるく探した程度では研修とかにしか行き当たらなかったので、あきらめて本を買って、まずは読んでみることにします。