自分が最近考えて、実践していたことが、集約され、まとめられていたので嬉しくなって紹介してみます。
人生をシンプルに、そして成果を上げる手法で、主となるものは次の二つ。
- ワンゴール方式
- 一度に一つのゴールにだけ集中する。
- 6つの原則
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- 制限する
- 本質に迫ることだけを選ぶ
- シンプルにする
- 集中する
- 習慣化する
- 小さくはじめる
各原則について、実際にどのようなステップを元に実行するべきか、具体的に実践した場合は、については本書を参考にしてもらうとよく理解できると思います。
ぶっちゃけ、実践のところは、目次を見ただけで読んでませんが。
これを元に、自分がこれから実践しようと決定したことは、次です。
1ヶ月に一つ、なにかを習慣化する。
いろいろと習慣化しようとして、実際に習慣になったものと、習慣にならなかったものがあります。複数をいっぺんにはじめた場合や、いきなり、無理難題を実践しようとしたりしたものは失敗しました。
実際に自分が習慣化したりできたものは、朝は 5:00に起きる、完全な禁煙、掃除、程度です。継続して続けられているものもありますが、完全に習慣化されているものはこれくらいです。これらは、それだけを数ヶ月にかけて実践をしてきたもので、結局習慣化したものです。
習慣になったものと、ならなかったもの、ココだけが自分の中であやふやでしたが、この本には、そのことが書いてありました。自分のもやもやが晴れて、凄い良い気分です。
他の原則についても、シンプルにどのように実践すべきか、明確に記されているので、ビジネス書をいくら読んでも、なにも変わらない人にはいいかもしれません。書いてることが、簡単なんで。
酒飲んで読んだので、これがホントに普段の自分が感じたかどうかは不明ですw
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